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BH Fitness X5 Crosstrainer

Allgemeines über den BH Fitness X5 Crosstrainer

Der Crosstrainer, der wie schon der Name sagt, eine Über-Kreuz-Bewegung der Arme und Beine ermöglicht hat wird immer mehr durch den Ellipsentrainer abgelöst. Hier wird bedingt durch die große Schrittlänge eine ellipsenförmige Bewegung ausgeführt, die dem natürlichen Bewegungsablauf ähnlich ist. Mit diesem Gerät ist ein intensives, individuell einstellbares Ausdauer- und Konditionstraining möglich, aber auch ein hartes Training für einen sportlichen Wettkampf. Bei einer Rehabilitationsmaßnahme bei Herz-Kreislauf-Beschwerden kann es eingesetzt werden, natürlich nur nach erfolgter Absprache mit einem Arzt, falls man das Training zu Hause alleine durchführen möchte. Besonders die weiblichen Nutzer werden sich über den hohen, einstellbaren Kalorienverbrauch freuen, über schönere Arm- und Beinmuskulatur oder über einen hübscheren Po.

Beschreibung des BH Fitness X5 Elliptical

Der BH Fitness X5 Elliptical besitzt einen Frontantrieb, sodass die Schwungkraft nach vorne verlagert wird und ein Abrollen und ein harmonischer Bewegungsablauf gewährleistet werden. Die große Schrittlänge von 20 Zoll (entspricht ca. 50 cm) unterstützt die natürliche Bewegung durch die Möglichkeit des Abrollens. Durch das neue AWT-System kann die Spurbreite eingestellt werden und eine bestmögliche, individuelle Anpassung vorgenommen werden. Die AWT-Zahl lässt sich einspeichern, sodass auch verschiedene Personen das Gerät mit ihrem eigenen AWT-Wert nutzen können. Der Ellipsentrainer verfügt über 12 verschiedene Schwierigkeitsprogramme vom langsamen und sanften Workout für Anfänger bis hin zum anstrengenden Bergauf-Gehen. Das gut einsehbare Display ermöglicht die stetige Kontrolle des Kalorienverbrauchs, der Herzfrequenz und der zurückgelegten Entfernung. Ebenso wird das Trainingsprofil angezeigt, sodass jederzeit eine Kontrolle der erzielten Erfolge möglich ist. Die Pulsfrequenzmessung erfolgt wireless über einen Brustgurt oder ist mithilfe von Sensoren in die Griffe integriert. Die Trainingszeit, der gewünschte Kalorienverbrauch und der Schwierigkeitsgrad können einprogrammiert werden und das Gerät passt die Trittgeschwindigkeit automatisch an. Durch ein spezielles Bremssystem ist eine genaue Steuerung des Widerstandes möglich. Das Gerät erweist sich als sehr stabil und durch Transporträder ist ein leichter Standortwechsel innerhalb der Wohnung möglich.

Bewertung des BH Fitness X5 Crosstrainers:

Mit dem BH Fitness X5 Elliptical hat man ein gutes Gerät für das heimisches Fitnessstudio erworben. Die stabile und sichere Bauweise erlaubt ein entspanntes Workout für den ganzen Körper. Durch die Simulation von Laufen, Fahrradfahren und Bergauf-Gehen ist ein Trainieren aller Schweregrade gegeben und das Gerät erfreut sich immer größerer Beliebtheit, egal welcher Altersgruppe man angehört. Durch das neu konzipierte AWT-System erhält man die Sicherheit, seinen Gelenken die bestmögliche Schonung zuteil werden zu lassen. Der Rücken sowie Knie- und Hüftgelenke werden möglichst geringen und vor allen Dingen anatomisch korrekten Belastungen ausgesetzt. Wichtig für eine harmonische Bewegung ist die Möglichkeit, den Fuß abzurollen, dafür sorgen die unter den Pedalen angebrachten Kugelgelenke. Das benutzerfreundliche Display ermöglicht ein komfortables und effizientes Workout. Das Gerät ist einfach zu bedienen, beim Aufbau kann man sich gegen einen Aufpreis helfen lassen. Auf Sicherheit wird großer Wert gelegt, was sich in der Stabilität ebenso zeigt wie in den gepolsterten und rutschfesten Pedalen und Griffen. Das Gerät hat sich als besonders langlebig erwiesen, es ist die ideale Art, seinen Körper anspruchsvoll und bequem zu Hause zu trainieren. Hinzu kommt noch das korrekte Preis-/Leistungsverhältnis, das mit dem Anspruch konform geht. Jetzt fehlen nur noch die Motivation und ein guter Trainingsplan und man wird an diesem Gerät lange Freude haben.